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太极之路 健康人生——黄日东
河南陈家沟太极拳陈军团大师在顺德教拳20多年，笔者2012年也是抱着试试看的态度到佛山市顺德区军团陈家沟太极拳推广中心学习太极拳。幸运的是，一开始便得到陈军团大师的亲自指导，也得到众多师兄师姐的细心指教，3年后又得到陈大伟师傅的精心点拨。
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一茶、一书、一拳的人生
茶如人生，淡中有味，虚怀若谷，怡然自得。喝出了苦和甜，清和涩。人生就是一本书，谱写出了成功和失败，幸福和快乐。人生必就像一套拳法，起式与收式。人生尽在其中！一杯
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向太极而生：王战军和他的人生哲学
17世纪中叶，河南陈家沟人陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法——太极拳。太极拳以中国
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太极拳的现状与未来
我从小接触了太极拳，十八岁正式学习太极拳，二十二岁起在陈家沟学艺十年，光阴荏苒，现早已过了天命之年，大半生没做二事，自始至终以太极为生，以开馆校养家度日，可称得上“准太极人”了。在太极拳圈混的时间长了，自然知道很多圈内外的事，就太极拳的现状与未来，谈一下自己的浅见。
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每周打三次太极拳，拥有最好的免疫力！
运动，已经是全人类都在主张的生活习惯。适当的运动，是提高免疫力的有效途径。此外，运动还能改善人体的神经系统、消化系统、内脏器官、运动系统和骨骼等，从而提高人体的
2017-05-08 17:04
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学会太极，抵得过时光流逝，岁月侵袭
一位女性朋友在朋友圈中以气质着称。有朋友曾经问过她，您是如何让自己看起来更加有气质的？她的回答很简单：“学会太极。” 准确的说，太极象征着一种简洁淡定而充满美感
2017-05-08 16:50
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我们学拳者，怎样保持最佳的练习状态?
不少长期习拳的练习者，都有一个共同的体会，那就是有时候拳架练得特别顺，手、眼、身、步法协调圆活得妙不可言，大有神来之拳的感觉。而有时却特别不顺，越想练好越练不好
2017-05-08 16:49
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练太极，谈养生，聚灵气
我们修炼养生太极，重点放在修炼灵气上。灵气是统一、整合和化生精、气、神、心、意的一种玄奥之根，亦可称灵性。练太极，即是炼灵气。 正如杨澄甫言：“筋骨肌肉统统是外
2017-05-08 16:44
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几个方法解春困，效果更好！
那怎样才能赶走“春困”呢？ 消除‘春困’可以多做运动， 最好是采用有氧运动、太极拳等身心锻炼形式。 这些运动能很好地加快人体的新陈代谢，增强免疫力，增加机体和脑部
2017-05-08 11:58
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心怀感恩 不忘初心 淳化太极拳协会一行看望老会长
（永嘉县太极拳文化研究会报道）盼望着，春天来了，万物复苏，播种在即。陕西淳化太极拳协会名誉会长郭永祥、会长张瑛和秘书长靳宁一行三人看望淳化太极拳协会的发起人和奠基人之一、
2017-02-20 10:01
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怎么做一个合格的徒弟?
一个好的徒弟，要想把这门技艺比较系统和完整的学上身，大体需要遵循以下几个原则和条件：1学会相信这是个非常难以起信的年代，基
2016-03-24 15:19
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带你领略太极之美
太极拳博大精深，在中国有悠久的历史，是祖国文化的宝贵结晶，是中华传统辩证哲学思想与武术、吐纳术、导引术的完美结合。 300多
2016-03-02 10:48
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初学太极拳的注意事项
1．速度要均匀 初学太极拳时宜慢不宜快，从慢上练功夫，打基础，先把动作学会，把要领掌握好。熟练以后，不论速度稍快或稍慢，都
2016-02-27 10:04
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太极拳另类习练法
一、闭目练拳 曾尝试闭目练拳，感觉挺有意思。众所周知，眼在打拳过程中作用很大，可以体现精气神。但闭眼也可以打出精气神，却是
2016-02-26 10:11
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太极拳不传之秘—偈语集锦
太极拳的偈语，亦隐语。是大师们的心得体会之精华，历来为不传之秘。读懂他就像能看到他走过的路，如能对他的心得正确理解，对练
2016-02-25 15:43
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太极拳和气功的不同之处
太极拳和气功二者相同之处主要是 首先，随着社会的发展，作为武术流派之一的太极拳，在社会生活中逐渐减少了技击作用，而更加
2016-02-17 15:44
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青春美少女 洋子爱太极
我是陕西省淳化冶峪中学的‘’太极宝宝‘’--李靳洋子，跟随师父张瑛学习太极拳、太极刀、梅花桩拳、梅花螳螂拳有4年了。 2014年
2016-02-15 14:31
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何为“炼神还虚”
炼精化气、炼气化神之后就是“炼神还虚”。汇聚于百会的神越聚越旺，神属阳，气属阴，神对气的感应会越来越强烈。这时，整个人体
2016-02-15 11:25
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太极拳之想象与感觉
练习太极拳，要进步，就离不开想象与感觉，这是我练拳的体会。 先说感觉。师傅经常讲太极劲，让我们把手摸在他身上，体会他身体
2016-01-31 10:03
