太极养生 2018-06-28

在6月27日早晨旭日东升时，他带领一众白衣飘飘的学生们，在梅湖体育场易合（明道）太极拳馆前，如平常一样练起来舒缓柔和刚柔相济的陈式太极拳尊古老架一路，阳光下的这些热爱...
2018-06-28

太极养生 2018-01-19

　　很多朋友都站浑圆桩，但是见了面看到的，几乎没有一个站对的，最大的问题是“含胸”。无论站桩还是打拳，中线要正直是最根本的，不然任脉督脉中脉如何正常运行?含胸的...
2018-01-19

太极养生 2018-01-16

松柔是太极拳的灵魂，松柔可以柔化人的肌腱、韧带．筋骨，可以疏通人体的经络．按摩五脏六腑。它是由内而外、由气到形的一种松柔之动：是看似不动．实为在动，又非妄动：是...
2018-01-16

名家讲坛 2017-11-20

（永嘉县太极拳文化研究会报道）2017年11月9日，陈二虎老师江苏省巡回传拳老架一路提高班最后一站——洛社虎啸太极培训班圆满结业。此次培训班近百人参加。陈二虎老师现场亲自为学员们指...
2017-11-20

太极养生 2017-09-19

(永嘉县太极拳文化研究会报道)《2012中国肿瘤登记年报》显示，中国每年新发癌症病例约337万，死亡约211万。（注：如今这个数早就扩大了，根据去年国家公布的统计，每天死于癌症的人数...
2017-09-19

太极养生 2017-07-17

每天练拳一个小时是底限 自主神经(又称植物神经、自律神经、内脏神经)系统是整个神经系统的重要组成部分，系统支配那些在功能上不受意志控制的平滑肌、心肌和腺体的神经。...
2017-07-17

太极养生 2017-07-13

随着生活生存压力加大，现在患郁闷症的病人越来越多， 中华医学会精神病学分会调查显示,目前,中国有超过2600万人患有抑郁症。 据澳洲 《星岛日报》 报道，澳洲昆士兰大学...
2017-07-13

太极养生 2016-10-31

久坐办公室和长期开车的人，常常有或多或少的腰间盘突出症状。得了腰突症之后，轻者腰困乏力，中度坐卧不宁，重者整条腿从股部到...
2016-10-31

太极养生 2016-10-29

云手是一个很有价值的健身动作，做起来思想恬静、意念集中、全身舒展、松弛，它对神经系统、消化系统、内分泌系统、血液循环系统都有促进和调解作用。...
2016-10-29

太极养生 2016-07-26

老了，我仍选择太极，因为我明白，呼吸不止，生命不息;我选择太极，...
2016-07-26