当代新论 2018-11-26 韩峰

（永嘉县太极拳文化研究会报道）约见太极传人邱智中，正巧赶上他上课，远远就听到“.....注意，身体要放松，不要僵硬……在做每个动作之前都要树立相应的意识，意识要先于动作......。”...
2018-11-26

当代新论 2018-10-14

马国相——师门--规矩--方圆...
2018-10-14

当代新论 2018-02-21 范德治

当代新论 2018-01-19

太极没那么难：对照这五点，就可知道自己的拳架练得对不对?很多拳友在自己的拳架究竟正不正确上非常疑惑。特别是遇上有些自己本身就不太明白的老师，教完了拳架后，每让学...
2018-01-19

当代新论 2018-01-16

练拳要懂劲，懂劲首先就是找整劲，作到周身一体，内三合，外三合，一动无不动，一静无不静，这样做的目的就是调动全身一切积极因素，心往一处想，劲往一处使，把体能发挥...
2018-01-16

当代新论 2017-11-02 陈鑫太极 鲍静潜

（永嘉县太极拳文化研究会报道）练习太极拳时，对每一个动作的变化都要符合人体生理解剖结构特点，从人体的结构出发，切不可听某某老师说的或自认为正确就行，一切都要从科学的训练方...
2017-11-02

当代新论 2017-09-22

一、思想关 初学太极，必须过思想关，即解决“yes、no”的问题。 对于每一个太极初学者，免不了会存在思想上的纠结：我到底要不要学太极？太极拳到底是个么子东东？学太极...
2017-09-22

当代新论 2017-07-18

练习太极拳的人，都知道气法对练好拳至关重要，太极拳运动特点之一，就是炼气、养气。俗话讲“外练筋骨皮，内炼一口气”。太极拳，无论是练套路，还是练推手，其呼吸始终...
2017-07-18

当代新论 2017-07-17

当代新论 2017-07-13

1、逢转必沉 向左转沉左胯，向右转沉右胯，边沉边转边外撑，要贯穿始终。2、逢沉必领 只要是沉，必有上下的对拉拔长，上下有了，前后开，前后有了左右找，自己的身体始终是...
2017-07-13