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可悲的太极拳现状
太极拳，向来被誉为中华民族传统武术文化中的独特瑰宝，甚至被视为中国武术的象征与代表。尤其在改革开放的这些年代，太极拳
2015-05-13 09:37
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初学太极拳者应该了解的一些事儿
说起太极拳我们大家都知道太极拳分为五大门派，其中为陈式太极拳为最早，后四家太极拳是由陈式太极拳中演变而成的。其拳理是一个
2015-05-11 11:33
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人生就是一套太极
人生，其实就应该是一套太极。满载而归时，择一处静地，站一刻桩，演练一套传统太极拳套路，细细体味丹田之气在温热的体中传导、
2015-05-09 14:53
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太极 商业最好的智慧
2014年，秉承太极拳原则与太极文化内核思想发展壮大的阿里巴巴，在美国成功上市，马云成为中国首富，成为能够影响世界的中国互联
2015-05-07 11:06
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太极拳，一条被证明可靠的健康之路
传习太极拳，必须首先练习基本功，肺主一身之气，肺气调则周身气行，故练功必须令其气顺，不可叫气道结滞，所以说：练拳不可闭气
2015-05-07 09:52
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太极拳对都市白领的心理调节
都市白领是如今社会的中流砥柱，然而对于承担社会、国家大发展的他们却无一不是处于亚健康状态，无论是在生理上，还是在心理上！
2015-04-27 10:43
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太极拳入静妙境
溪声书是广长舌，山色无非清静身。——(宋)苏轼《赠东林》 太极拳起源于明末清初，而太极哲学思想的源流，可以直追道儒两家。
2015-04-25 10:32
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“柔弱”的太极拳
太极拳之所以强的前提，首先是因为它的柔弱， 柔弱到极点才能坚刚到极点。可是很多人并没有真正意识到这一点。甚至还有人在以为
2015-04-24 11:18
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站桩：讲点连师父都不一定会随便传的东西
动作大家都明了了，这里讲点连师父都不一定会随便传的东西。太极拳不少练家认为无极桩非常重要。很多人站的很多。但是说实话，站
2015-04-24 11:05
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太极拳练习程序之要
初学拳时，少理论。但听先生所教，首须不用力，全身放松软。每日学一两式，不可过多。 三个月后，可以学完全套。 再三个月，练习
2015-04-24 10:11
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太极拳和书法都是高雅的境界
太极拳与书法皆有高超的艺术感而同属国之优秀传统文化的范畴，其一文一武辉映不同的环境与文化氛围。 艺术都是相通的，行拳与挥
2015-04-24 09:47
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太极拳：非同寻常的武术
太极拳是武术，武是实力，术是战术。太极拳有内家的丹田内劲，在实战的攻防的技术、战术是非常的高明。例如剑法中的迎风掸尘，圆
2015-04-22 10:49
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最具中国特色的有氧运动是太极拳
当今社会过度饮食和缺乏运动往往被认为是让人发胖的主要原因。与其严格控制饮食，导致营养不良，不如增加运动，锻炼身体，消耗体
2015-04-22 09:51
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儿童练太极拳的好处
儿童练太极拳的好处具体表现在以下几个方面： 一、增强体质，促进发育，提高免疫力： 青少年儿童正处于发育的黄金时期，骨骼、肌
2015-04-21 15:36
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练武不能迷信，教武不能神玄
前辈或今人因种种原因而神化玄化内家功夫。 关于传统功夫内在实质的表述是建立在中国传统文化的阴阳、五行、精气神等（哲学）概
2015-04-18 10:47
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太极武学 什么是真实的
始终浓雾重重，一般民众难有概念，甚至会觉得太极武学及文化仅是想象和虚言。 什么是一个真实的太极武学？真实比想象更精彩，清
2015-04-18 10:18
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平日练太极 脊柱自然强
本文作者（佚名）结合自己的习拳体会，总结出两点。大家参考一下即可。提醒大家在练拳习功的过程中，多总结。 练功与脊柱关系以
2015-04-17 10:08
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拳累？ 如生活
拳累，如人生。人生有八累：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。前四累与生俱来，没有余地去讨价还价；后四累如影
2015-04-16 10:17
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金庸：太极是一种冲淡平和的人生境界
太极拳的基本构想，在世界任何拳术、武功、搏击方法中是独一无二的。我相信这是老庄哲学在拳术中的体现。用在政治上，那是清静无
2015-04-15 09:39
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武术基本功练习方法
基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控
2015-04-14 09:53
