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闪通背——气通三关
太极拳身法上的立身中正安舒，与静坐功、气功的身法是一致的。练太极拳时，脊柱节节松沈，随着动作的开合，会阴间的裆劲有上
2008-12-31 00:55
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太极拳之练习谈
中国之拳术，随派别繁多，要知皆寓有哲理之技术，历来古人穷毕生之精力，而不能尽其玄妙者，比比皆是，学者若费一日之功力，即得
2008-05-24 01:39
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太极拳之练习谈
中国之拳术，随派别繁多，要知皆寓有哲理之技术，历来古人穷毕生之精力，而不能尽其玄妙者，比比皆是，学者若费一日之功力，即得
2008-05-24 01:35
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官骸十三目语录
1、头 头为六阳之首，周身之主，五官百骸，莫不体此为向背。 顶劲领过则上悬，领不起则倒塌。 至于头，耳能听敌来之声，眼能视敌
2008-05-24 01:28
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葛手论集
1、葛手语录 沾连粘随，会神聚精，运我虚灵，弥加整重。细腻熨贴，中权后劲。 不即不离，不沾不脱，接骨逗榫，细心揣摩。 乾刚坤
2008-05-24 01:27
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太极拳补论
太极者， 无极而生，阴阳之母也。 动之则分，静之则合。 无过不及，随曲就伸 。 人刚我柔谓之走， 我顺人背谓之粘。 动急则急应，
2008-05-24 01:20
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陈鑫太极拳论分类语录（2）
轻灵圆转，中气贯足 能敬能静，自葆虚灵。 心身不可使气，轻轻运动。 以灵动敏捷为尚。 且心一虚，则全体皆
2008-05-24 01:18
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陈鑫太极拳论分类语录（1）
心静身正，以意运动 学者上场打拳，端然恭立，合目息气，两手下垂，身桩端正，两足并齐，心中一物无所着，一念无所思，穆
2008-05-24 01:17
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争走要诀
两人手交，各怀争胜之心，彼此挤到十分九厘地位，只余一厘。分胜负全在此一厘地位。彼先占据。我即失败；我先占据，彼亦失败。盖
2008-05-24 01:15
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太极拳名义说
拳以太极为名，古人必有以深明乎太极之理，而后于全体之上下，左右，前后，以手足旋转运动发明太极之蕴，立其名以定为成宪。义至
2008-05-24 01:14
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界限
何谓界限？凡分茅胙土，设官分职，以及动静语默，莫不各有界限。一逾分，一失言，即过界。过界于人有干涉矣。凡事如此，况拳乎。
2008-05-24 01:12
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十三势分节
我祖创太极拳至今，有三百多年的历史，演化有杨、武、吴、孙等各大流派，在各派的带动下，风靡中外，波及全球，许多国家都有数万
2008-05-24 01:08
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十三势总歌与行功心解
十三式总歌 十三势来莫轻视。命意源头在腰际。变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。静中触动动犹
2008-05-24 01:01
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体用全歌与打手歌
体用全歌 太极拳。十三式。妙在二气分阴阳。化生千亿归抱一。归抱一。太极拳。两仪四象浑无边。御风何似顶头悬。我有一转语。
2008-05-24 00:58
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太极拳经谱
太极两仪, 天地阴阳， 阖辟动静，柔之与刚。 屈伸往来，进退存亡， 一开一合，有变有常。 虚实兼到，忽见忽藏， 健顺参半，引进精
2008-05-23 18:18
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用武要言
要诀云：捶自心出。拳随意发，总要知己知彼，随机应变。心气一发，四肢皆 动，足起有地，动转有位，或粘而游，或连而随，或腾而闪
2008-05-23 18:15
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太极拳拳谱
中气（即太和之元气，不偏不倚，无过无不及）贯足， 精神百倍（十年用功，十年养气）， 临阵交战，切忌先进； 如不得已，浅尝带引
2008-05-23 18:12
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太极拳推原解
太极拳者，权也，所以权物而知其轻重者也。然其理实根乎太极，而其用不遗 乎两拳。且人之一身，浑身上下都是太极，即浑身上下都是
2008-05-23 18:09
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太极拳发蒙缠丝劲论
太极拳，缠法也。缠法如螺丝形运於肌肤之上，平时运动恒用此劲，故与人交 手，自然此劲行乎肌肤之上，而不自知，非久于其道不能
2008-05-23 18:07
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太极拳总论
纯阴无阳是软手，纯阳无阴是硬手。一阴九阳根头棍，二阴八阳是散手，三阴七阳犹觉硬，四阴六阳显好手，惟有五阴并五阳，阴阳无偏
2008-05-23 18:03
