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一. 太极拳十三势行功架 太极拳发源于河北省广平府(永年县)，相传当地本来流行着一种动作柔缓的拳术叫做【绵拳】，是由杨禄禅开始
http://www.cntjq.net/school/10269.html 2011-10-19 16:34
陈氏太极拳是中华武术的结精，是我国宝贵的传统文化遗产。它以其独特的运动方式和风格誉满武坛。在陈式太极拳发展传习过程中
http://www.cntjq.net/school/10227.html 2011-10-09 17:04
一举动周身俱要轻灵，尤其贯穿。 解：这段是讲轻灵的重要性。练太极拳不论推手或走架，一贯要求用意不用力，但习者往
http://www.cntjq.net/school/10225.html 2011-10-09 16:08
形意拳发展至今已有三百多年的历史,传说为明末清初姬际可先生精研南宋名将岳飞所遗《拳经》悟出心得而创。岳飞在长期抗金的争战中
http://www.cntjq.net/school/10214.html 2011-10-07 10:00
太极点穴法是杨式太极府内派所研练的高层次功法之一，也是历代传人的看家功夫，绝不肯轻易示人。在当前科学技术发达、经济改革开
http://www.cntjq.net/school/10210.html 2011-10-06 11:31
杨式太极拳乃柔中寓刚棉里藏针之内家拳术。功夫讲究内外兼修，用劲讲求刚柔相济、内外相合，做到以心行气，以气催形…… 劲分
http://www.cntjq.net/school/10209.html 2011-10-06 10:38
“太极拳乃柔中寓刚，绵里藏针之艺术也”。这是杨公澄甫遗着《太极拳练习谈》中讲的。所谓柔中寓刚，“刚”是指劲说的，“针”也
http://www.cntjq.net/school/10199.html 2011-10-04 14:45
1．心以上为胸，胸不可挺，要往下松，两肩微向前合，谓之含胸。 2．两肩中间脊骨处，似有鼓起之意，两肩要灵活，不可低头，谓之
http://www.cntjq.net/school/10197.html 2011-10-04 13:55
陈式太极拳要求以心运身，以身运手，以手领劲，足从手转，身手合一，但不外乎顺缠与逆缠，从内劲上来讲，出劲为顺缠，人劲为逆缠
http://www.cntjq.net/school/10196.html 2011-10-04 09:32
太极拳原名“十三势”。以势命拳，在中华武术中极为罕见，足见“势”在太极拳中的地位。正确认识和理解势与劲之内涵，熟练掌握势
http://www.cntjq.net/school/10193.html 2011-10-03 14:36
（三）“老六路”与杨澄甫先生套路的不同反映了什么？“老六路”虽然与杨澄甫先生后期在上海所传播的太极拳套路最相同，但两者确
http://www.cntjq.net/school/10182.html 2011-09-30 11:16
五本书中太极拳套路14处不同对照(2)第三段的翻身撇身捶式后是否有上步搬拦捶○●●●●第三段的左打虎式前是否二起脚●○●○○野
http://www.cntjq.net/school/10181.html 2011-09-30 11:12
着意求开展，内气存丹田 练太极拳强调”用意不用力”。这里说的是不能用拙劲、僵劲，不能强努着用劲。不用力．并不是说一点劲都不
http://www.cntjq.net/school/10178.html 2011-09-30 10:07
传统杨氏太极拳云手势，双手运转如轮，右手轮如钟针顺时转，左手轮如钟针逆时转，两轮（园）上下交替、翻飞旋转，且周而复始，循
http://www.cntjq.net/school/10132.html 2011-09-23 14:38
我公开了逯兆昌先生的拳架，时常欣赏，不同角度，不同方向。时人常看逯先生拳法圆活自如，脚踩弹簧步，体态轻盈灵活，旋转自如
http://www.cntjq.net/school/10108.html 2011-09-21 09:48
有位兄弟对形意拳的实战功能提出质疑，提得好！这个问题真是不容回避的关键。谁练武都是为了自卫，没有实战功能，练来何用？ 那
http://www.cntjq.net/school/10097.html 2011-09-19 17:58
陈式太极拳的理论来源有四： 1、把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合 人体是一个不断运动着的有机整体，易学认为，自然界
http://www.cntjq.net/school/10093.html 2011-09-19 16:11
1、遵从老子“无为而无不为”一的思想，以恬淡虚无的心态，蓄神求以中和，自然开发人体中和之气一神气合一之内劲。使习者从中完
http://www.cntjq.net/school/10081.html 2011-09-17 13:42
孙式太极拳中规矩很多，45°就是个很重要的规矩，这个角度必须牢牢记住，时时做到。 为什么？因为45度恰好是中阴中阳的角度，
http://www.cntjq.net/school/10080.html 2011-09-17 13:38
杨澄甫先生在太极拳之练习谈中指出：“太极拳开始，先练拳架。所谓拳架者，即照拳谱上各式名称，一式一式由师指教，学者悉心
http://www.cntjq.net/school/10075.html 2011-09-17 09:48
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