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（接上篇） 陈老师说：“以气催僵，对于普通人来说认为只要身体不用力，轻轻划圆就行了，其实大错特错。”说着，陈老师举了个例
http://www.cntjq.net/school/17129.html 2015-05-11 11:25
（接上篇） （三）神髓难求 时光茬冉，不知不觉跟陈老师学拳已两年多了，从陈家沟回到新乡自己也下过一段功夫，每天也练十多
http://www.cntjq.net/school/17128.html 2015-05-11 11:22
（一）初闻法味 大千世界，人海茫茫，人一生要干什么？往往事情的发展与当初自己的设想相悖。我与陈式太极拳结下不解之缘，认识
http://www.cntjq.net/school/17127.html 2015-05-11 11:14
“撞墙功”又名“靠山功”，也叫“虎背功”，简称“撞墙”，乃杨式太极拳不传之秘，以前只有正式投门拜帖之弟子方能得到真传；“
http://www.cntjq.net/school/17113.html 2015-05-08 14:32
和式太极拳创始人和兆元(1810-1890)祖师 一、国学之中国传统文化 在中国传统国学中，儒、道、佛、武、医、易的哲学思想对中国的古
http://www.cntjq.net/school/17051.html 2015-04-27 14:58
标签: 形意拳 秘技 三绝手 精华
形意拳讲求步似龙卷风，拳头如雷箭。劈拳像泰山压顶，树倒房塌!猛力劈出一拳要打断对方的颈脖子，击断对方的四肢，或者一记劈拳当胸要把对方打得闷气栽倒爬不起来；
http://www.cntjq.net/school/17016.html 2015-04-23 09:42
阚角如先生 阚角如(1904—1981),天津人,平生喜好武术。上世纪30年代定居济南,解放后任职山东省图书馆外文部,为外文资料的整理
http://www.cntjq.net/school/16972.html 2015-04-17 14:29
抽空整理了一点点形意拳前辈的拳法经验，想必大多都是形意爱好者所知道和了解的。俗话说，温故而知新，多看看前辈的经验之谈是有
http://www.cntjq.net/school/16960.html 2015-04-15 11:04
对于练习太极拳来说，追求养生或技击都要注重身心松净松透的修炼。“上下相随”、“内外相合”、“周身一家”是指肢体、意念、心
http://www.cntjq.net/school/16953.html 2015-04-15 09:09
和式太极拳为拳架、推手、散手三者合一，拳架与技击相一致，拳架为体，推手为用。走架行功中的要求推手中必须做到，如不贪不欠、
http://www.cntjq.net/school/16886.html 2015-04-04 16:03
杨式太极拳是在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松
http://www.cntjq.net/school/16870.html 2015-04-02 14:19
最早关于杨氏太极拳“慢”的感觉应该是来自于和外家拳的对比，主要表现在套路练习时运动速度的差别。学拳之后对各家太极拳慢慢有
http://www.cntjq.net/school/16869.html 2015-04-02 10:48
内家拳在技击实战的发劲上，常谈到的观点有：“打动，不打静”，“以静制动，化而后发。”这被人们视为是内家拳的特点之一来
http://www.cntjq.net/school/16863.html 2015-04-01 14:37
横拳的练法，是斜着进一小步，横着退一大步，横拳等于是倒着打的，正好练这“踏荷叶”，脚伸在地上，要感到踏在荷叶杆上，只
http://www.cntjq.net/school/16856.html 2015-03-31 11:31
和式太极拳除了具备其它太极拳绝大部分理论外，还有自己的一套、较全面、较丰满的理论体系，具体有“合、顺、中、平、轻、柔、圆
http://www.cntjq.net/school/16773.html 2015-03-20 11:42
“起势”，顾名思义，是太极拳的行拳之始，行拳由该势而起。 起势的动作复杂程度不高，但要练好也并不如看上去的那么容易。我们
http://www.cntjq.net/school/15547.html 2014-07-30 09:17
下面给太极拳爱好者报告一个好消息，3月1号，在水上公园，将有一个免费的太极拳学习班开班，感兴趣的朋友可以去学习学习。 据了
http://www.cntjq.net/school/14937.html 2014-03-03 09:29
任何一家拳种都是有窍门的，都对实战养生有着不同的理解，和氏太极拳朴实无华，守中用中，非明师不点不透。 卓师父讲黏是胶，滑是
http://www.cntjq.net/school/14912.html 2014-02-26 09:36
卓师父有一句经典名言就是提起吊空站在对手的肩膀上说话！ 两个人面对面，没有过多的地方周旋，劲往上领，使其对手脚下发飘无根
http://www.cntjq.net/school/14903.html 2014-02-24 11:20
和式太极拳把行功走架称为“耍拳”。走架之时讲求自然本真，神意自然。和式太极拳的创始人和兆元传，和庆喜整理的《耍拳论》中曾
http://www.cntjq.net/school/14902.html 2014-02-24 11:17
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