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杨式太极拳115式大架的中下盘练习要点，总体来说就是：将桩功及松胯圆裆、松腰塌胯、扣胯、垂臀、落胯(沉胯)、坐胯、气沉丹田等
http://www.cntjq.net/school/10058.html 2011-09-15 17:47
四、群星灿烂的三十年 吴式太极拳(北派)近三十年来的发展形势，可以说是群星灿烂，令人振奋。 (一)协会组织如雨后春笋 1984年1月
http://www.cntjq.net/school/10037.html 2011-09-13 17:07
汪永泉先生的“老六路”是杨健侯秘传的吗(2)？——评汪永泉、魏树人先生的太极拳着作之一（2）根据以上这些历史事实，将“老六路
http://www.cntjq.net/school/9993.html 2011-09-07 14:11
汪永泉先生的“老六路”是杨健侯秘传的吗（1）？——评汪永泉、魏树人先生的太极拳着作之一（1）（一）“老六路”的套路结构究竟
http://www.cntjq.net/school/9992.html 2011-09-07 14:09
揽雀尾（掤、捋、挤、按）实战用法（口诀：掤捋挤按雀尾生） （一）左掤右掤实战用法 １、杨振基： 《太极体用全书》上
http://www.cntjq.net/school/9980.html 2011-09-06 10:50
一、左掤式 动作： 1．两膝微屈，两胯根微收，身体略沉，两掌微起，重心落于两腿之间，成小马步。随着身体渐沉，右脚尖外撇60度
http://www.cntjq.net/school/9940.html 2011-09-01 16:13
一、吴式太极拳的发祥与定型 吴式太极拳是从杨露禅所传的拳术套路演化而来。据史料记载，杨露禅大约在1840年后在北京王府教拳
http://www.cntjq.net/school/9775.html 2011-08-13 09:54
一．太极拳系内家拳，力出于骨、劲蓄于筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求先天
http://www.cntjq.net/school/9746.html 2011-08-10 09:16
一、何谓丹田？ 在中国传统医学、养生学、武术学中都重视人体 “丹田”，一般指人体小腹脐内斜下一寸三分 （又称一寸半）之处
http://www.cntjq.net/school/9650.html 2011-07-30 11:06
1993年出版的《中国太极拳剑竞赛规则》第17条中规定的“吴式太极拳风格特点”为“轻静柔化，紧凑舒伸；川字步型，斜中寓正”
http://www.cntjq.net/school/9632.html 2011-07-28 15:00
作者拳照 武氏太极拳为中国传统太极拳主要门派之一，是河北永年广府武河清，字禹襄，号廉泉（1812年生）与其二甥李亦畲（1832年生
http://www.cntjq.net/school/9571.html 2011-07-21 11:10
武禹襄(1812 ——1880)，名河清，字禹襄，号康泉，广府城东街人，出身于书香门弟，官宦人家，晚清秀才，不好功名富贵，除教书
http://www.cntjq.net/school/9565.html 2011-07-20 23:30
孙氏桩功两种功法。一曰“无极式”，一曰“三体式”。站无极桩可以站得很舒服，既是养生，又是能量的慢性积蓄，可以逐渐达于四梢
http://www.cntjq.net/school/9340.html 2011-06-25 10:18
杨式太极拳作为中华武术的优秀拳种之一，历经了180年的变迁，她的凌厉的技击本质、厚重的文化底蕴以及美妙的修身养性效果经久
http://www.cntjq.net/school/9306.html 2011-06-22 10:04
形意拳是一种内功拳，其动作朴实无华，体用兼备，没有很多的辅助功法练习。形意拳的功夫主要是通过“合一”的训练，通过六合
http://www.cntjq.net/school/9210.html 2011-06-05 18:39
孙氏武学寿世拳，三教易理拳中含；练悟谦诚文武进，言传身教桃李园。 天时地利五行气，无极太极万式基；孙氏仪标太极鱼，龙虎熊
http://www.cntjq.net/school/9112.html 2011-05-16 14:26
练杨澄甫势太极拳是真腿转体，借是真腿转体；左掤是外负中借是外负南（真订止势外南负南），这两个效果是目先杨派传人外部争辩的
http://www.cntjq.net/school/8972.html 2011-04-28 17:54
武派太极拳创始人武禹襄在《四字密诀》中对“敷盖对吞”这样描述： “敷。敷者，运气于己身，敷布彼劲之上，使之不得动也；盖
http://www.cntjq.net/school/8961.html 2011-04-27 16:01
崩拳：崩拳五行属木，在内属肝。三体势，双掌变拳，左拳拳眼朝上，右拳拳面朝上，两拳前后势如拉弓；右拳前冲至左拳处，此时左拳
http://www.cntjq.net/school/8952.html 2011-04-27 09:58
五行拳是三体式的动力型形式，练的是五种劲力而不注重拳势本身的一招一式，灵活地见缝插针，运用各种练就的五种劲力。拳的定型势
http://www.cntjq.net/school/8951.html 2011-04-27 09:55
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