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图为沈阳91岁老人丁吼涛老师（右一） 《杨氏太极拳入门拳》是丁吼涛老师凝聚五十多年练习太极拳的体验，深感应让这一健身瑰宝发
http://www.cntjq.net/school/12228.html 2012-07-14 14:54
孙禄堂先生指出：“练时步法，不外数学圆内求八边之理，勾股弦之式。其手法亦不外弧弦切矢之道，立法如是。------求我全体无
http://www.cntjq.net/school/11964.html 2012-06-04 09:46
太极拳的各个流派都有自己的特点，看似派别不同，动作特点不同，但是太极拳的精髓却是相通的，当然各家的教学特点和重点也是
http://www.cntjq.net/school/11950.html 2012-05-31 16:42
太极拳源于武术，就象一棵大树扎根于中华武术的沃土之上，而传统就是我们中华民族武术的根，太极拳理论是大树成长的营养，基
http://www.cntjq.net/school/11940.html 2012-05-30 10:29
陈式太极拳在整个圆圈运动的过程中，自始至终都贯穿着"消息盈虚"、"阴阳转换"的太极中分一气旋之理。在此哲理的知道下，太极...
http://www.cntjq.net/school/11857.html 2012-05-17 15:32
松是太极拳最为重要、也是为根本的一个要领，是每一位太极拳习者所不断追求的目标。这是因为能松才能沉，能沉才能柔，能松柔
http://www.cntjq.net/school/11765.html 2012-05-05 15:28
在杨式太极拳中，称腰为“中盘”；胯为“下盘”；肩为“上盘”。“三盘”，以“中盘”为主宰，融为一体。 下盘（胯），也
http://www.cntjq.net/school/11740.html 2012-05-03 17:16
杨露禅由陈家沟回永年时，陈长兴赠予其拳谱名曰《陈沟拳练法》，共为三章十九节, 杨露禅重视师承，对陈氏拳谱的理论进行了研究。
http://www.cntjq.net/school/11681.html 2012-04-25 17:11
走圈转掌是八卦掌的基本功，它能出什么样的功夫，对于八卦掌练功人来说似乎不言而喻，却又很难三言两语把它说清楚。本人在此谈一
http://www.cntjq.net/school/11534.html 2012-04-07 14:30
我们在探讨太极拳内功之前，首先要搞懂什么是太极拳？太极拳是太极和拳二个名词组合在一起而形成的新名词，那么我们首先把它
http://www.cntjq.net/school/11482.html 2012-03-31 11:10
整体而言，陈氏太极拳顺应自然，符合生理，最适合修身养性。太极拳架子之首，有预备式，此式垂手自然直立，全身放松，练习者可以
http://www.cntjq.net/school/11470.html 2012-03-29 15:26
六封四闭，在陈式太极拳中是一个特别重要的招法。此招在具体的散打实战中，和很多其他的招法一样不仅可以采用打法、摔法
http://www.cntjq.net/school/11466.html 2012-03-29 09:59
解放前，温县县东一带，逢年过节，经常唱出戏，名叫《大天王、二天王双英破敌》。戏里的大天王、二天王便是陈家沟陈氏第十一
http://www.cntjq.net/school/11443.html 2012-03-27 09:10
太极拳源于武术，就象一棵大树扎根于中华武术的沃土之上，而传统就是我们中华民族武术的根，太极拳理论是大树成长的营养，基
http://www.cntjq.net/school/11400.html 2012-03-22 09:48
吴式太极拳和哈尔滨吴式太极拳传人李长胜的故事 “太极拳是文化拳，是哲拳，讲究阴阳转化，虚实相生，用意不用力。太极拳并不慢，
http://www.cntjq.net/school/11280.html 2012-03-08 13:12
众所周知，杨露禅曾到河南陈家沟向陈长兴学拳，后进京城入王府教拳。父子两代打遍京城无敌手，人称“杨无敌”，使杨家拳名扬
http://www.cntjq.net/school/11264.html 2012-03-06 09:19
老架一路以柔为主，柔中有刚，其特点是舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲以缠丝劲为核心统领全身；动作如行云流水
http://www.cntjq.net/school/11256.html 2012-03-05 13:58
经典拳论讲：太极拳“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”，又说“五行运行皆在步，一身要基定于足”，由此可见，走步是
http://www.cntjq.net/school/11178.html 2012-02-25 11:30
（一） 概 要 无思无虑静下来，平心下气沉丹田。 立身当中正，头颅不宜偏。 前后顶劲碰起，二目平视直前。 神送
http://www.cntjq.net/school/11103.html 2012-02-17 15:34
教我练拳二十载的恩师林墨根先生说：“不要小看‘起势’动作简单，其要领贯穿于整套拳架大松大柔之中。”有练家喻“起势”乃
http://www.cntjq.net/school/11071.html 2012-02-15 11:01
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