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人出生后，先天的自然行为不断丧失，违背自然的后天行为不断增加，常导致疾病产生。在拳法中表现为形、意、气、力配合无序，甚至
http://www.cntjq.net/school/14889.html 2014-02-20 14:57
判断一个拳家的标准就是看一个人身体状况实战能力，卓师父都做到了。他经常说，吃饭香，人精神，睡眠好，这就对了，他老人家今年
http://www.cntjq.net/school/14888.html 2014-02-20 11:22
记得我第一次和卓师傅过手的时候，那年我30岁，当时我们一碰手我就感觉很被动，师父身上有一种浑圆厚重的劲道，使我脚下发飘无根
http://www.cntjq.net/school/14885.html 2014-02-20 11:03
不知不觉间练和氏太极有十几个年头了，去年冬天我对和氏太极又有了一个崭新的认识，那是去年中秋节我去看他老人家，卓师父对我说
http://www.cntjq.net/school/14884.html 2014-02-20 10:54
太极拳练到较高级的阶段时，身体会产生悬空般的高大之感，全身好似一个庞大的气球。有了这种感觉，便可达到行气自如、活似车轮的
http://www.cntjq.net/school/14700.html 2013-12-31 10:49
曾有朋友问我发力的力源在哪里？也就是从身体的哪个部位开始使劲？ 我说，你这么一问，就说明你完全不懂发力。 发力来自哪里呢？
http://www.cntjq.net/school/14658.html 2013-12-21 11:18
八卦掌功夫是“走”出来的，是由足下“五劲一意”之功锤炼而成。“五劲”属外，“一意”属内。内外合一，方能达“神气意力，合
http://www.cntjq.net/school/14631.html 2013-12-12 10:37
练习太极拳同学生上学是同样道理，从小学到大学，逐步掌握越来越多的知识。没有小学、中学的文化基础，就接受不了大学的课程。学
http://www.cntjq.net/school/14503.html 2013-11-02 11:26
腰裆劲是腰、胯联合发出的劲。太极拳的四肢和躯干的动作，以腰为轴心，即所谓“主宰于腰”。而腰的轴心是腰脊，腰脊“命门穴”(
http://www.cntjq.net/school/14502.html 2013-11-02 10:30
太极拳，发源于中国焦作市温县陈家沟。 太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。 太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、
http://www.cntjq.net/school/14132.html 2013-07-19 11:44
学习孙式太极拳，在技术上首先要了解掌握孙式太极拳走架的意义、要求和特点。 孙式太极拳盘架的意义，是通过孙式太极拳架这一
http://www.cntjq.net/school/13866.html 2013-05-20 10:12
太极拳是我国优秀的文化遗产，是一种用意不用力的技巧之学，在技击中最大的特点是以柔克刚，可以说松柔是太极拳的灵魂。 古
http://www.cntjq.net/school/13673.html 2013-04-05 14:22
引，即牵引之意也，是在推手或散手搏击运动中引动彼劲，是有意诱敌深入。引劲实为引化劲，无引则不能化，不化则大所谓引，所以引
http://www.cntjq.net/school/13472.html 2013-02-21 14:33
褚桂亭的形意三体式形意拳自李洛能宗师开创以来，已经形成了多个技术流派，但在形意拳的基本特点方面仍是大同小异的。然而目前的
http://www.cntjq.net/school/13242.html 2013-01-02 17:27
“户枢不蠹”这句古代的名言，远在《吕氏春秋》就有记载，它在我国人民中广为流传，说明我国人民很早就懂得了“运动”有增强体质
http://www.cntjq.net/school/13149.html 2012-12-18 10:30
一．太极拳系内家拳，力出于骨、劲蓄于筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求先天之
http://www.cntjq.net/school/13119.html 2012-12-11 16:11
形意拳之道是先将拳术已成着法，玩而求之，而有得之于心焉，或吾胸中有千万之法可也，或吾胸中浑浑沦沦无一着法亦可也。无一法者
http://www.cntjq.net/school/12959.html 2012-11-20 09:18
五、单鞭 单鞭的动作造型是传统杨式太极拳套路中极具代表性的动作之一。此动作因双臂前后分展，犹如一条舒卷自如的长鞭而得名。
http://www.cntjq.net/school/12829.html 2012-10-27 17:51
陈式太极拳的腰腿劲是中气潜转，引导腰部旋转体现出来的向心力和离心力，又是陈式太极拳劲力上通下达，主宰全身运动的关键所
http://www.cntjq.net/school/12469.html 2012-08-18 09:51
一、动作要到家 傅钟文老师告诫我们说：“每个动作要做到家，”即整套拳中的每招每势不能走过场、滑过去或遗漏掉。常见不
http://www.cntjq.net/school/12309.html 2012-07-25 16:49
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