一、以劲取胜。形意拳大师李文彬老先生说形意拳的精髓在民间。说它在民间是有它的道理。现在搏击比赛,都是采取拳击加腿的打、摔技法,而民间流传的传统形意拳技击方法是拿、打、摔、放、炸。搏击打的是直拳、摆拳、勾拳以及这几种拳的组合,而形意拳打的是炸、崩、迅猛刚实的爆发劲,前者讲的是招法,后者讲的是劲。

    李文彬老先生常讲,“以劲取胜”和“以招取胜”是有着本质的区别,讲招法的打是笨打,用劲的打是巧打,招法是肢体外形的变化,劲是内意无形的变化。说它无形也不是绝对的无形,只不过相对而言。形意拳在技击时的手如果受阻,肩肘继续向前催进。拳经云:“拳打三节不见形,如要见形不为能。”就是对形意拳变劲不变招的具体描述。讲招法在实战中应是手被阻时便用肘,肘被截再用肩。从这一点上看劲是高于招法的变换。尚云祥老前辈的半步崩拳打遍天下的功夫,就是用劲不用招的代表打法,尚老先生的半步一进同时崩拳打出,不管前手遇见什么阻力,是架、是拦、是化、是刚、是柔,尚老先生都采取肩催肘、肘催手的打法直至把对手打、放出去为止。因此,李文彬先生常说:“形意拳以劲取胜的窍要也是形意拳的最显着特点。