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流传至今的十大中医养生法
现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现代人淡薄，他们也不断探求养生之道，并总结
2015-09-28 11:10
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高黏滞血症有哪些早期“信号”
高黏滞血症引起的人体不适不是很明显，加上在以往健康体检的项目中没有“血流变”的常规化验，所以常被忽视。其实，血黏度增
2015-09-23 09:40
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“太极”将来会被用作“处方药”
9月17日，一项发表于《英国运动医学杂志》（British Journal of Sports Medicine）的回顾研究表明，太极对于治疗癌症、骨关节炎
2015-09-21 11:53
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打太极拳真的能降压降血糖吗
导读：打太极拳真的能降压降血糖吗?最.新研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至
2015-09-19 10:21
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最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的养生是太极
中医学认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。在这个整体中，脏腑、经络、气
2015-09-04 16:32
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让内脏气血流动起来 不给癌细胞生殖的环境
盖气者血之帅也，气行则血行，气止则血止，气温则血滑，气寒则血凝。——明·朱棣等《普济方·血荣气卫论》 不知道大家有没有注意
2015-08-29 18:10
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女性最好的闺蜜——太极拳
有很多女性拳友问，练习太极拳大腿会变粗吗？肚子会变大吗？会不会练完之后肌肉一块块的？等等这一系列的问题，以下容我一一解释
2015-08-08 10:48
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太极拳运动对脊椎相关疾病的防治及功法
一、太极拳是放长身肢的运动 练太极拳的师傅都知道，太极拳是放长身肢的运动，它有两个层面：一是养生，二是武术的弹性、攻防。
2015-07-30 10:56
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练习太极拳有利于治疗亚健康
处在亚健康状态的人群有同样的特点：说是没病，却总有疲劳、失眠、情绪不稳定等种种不适；就是有病，常规化验却又说不出个所以然
2015-07-28 09:49
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美研究成果：听音乐练太极使人长寿
对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。
2015-07-25 10:42
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骶椎是生命之骨 脊椎之砥骨盆之控制中心
骶椎在人体中扮演非常重要的角色。骶椎与尾椎就跟左右一对的髋骨一样，都是骨盆的形成骨骼之一；它们与骶椎、尾椎组合成脊椎的一
2015-07-21 09:53
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太极拳锻练大脑，竟然是这样！
你相信人有两个脑子吗？你可能会说那肯定是连体儿吧！不，这是特殊情况。我说的是每个人都有两个脑子，不是指左脑、右脑，除了人
2015-07-20 10:54
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骨质疏松练太极
太极拳是我国武术文化的一朵奇葩，其拳理博大精深。其对人体的作用，也越来越受到医学界的重视。 香港中文大学最近的一项研究发
2015-07-02 10:09
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太极拳，用意壮脏腑
“用意不用力”是太极拳拳式动作的演练要领。它表明太极拳在掤、捋、挤、按的拳式动作过程中，要注重心理调节和精神修养，要逐渐
2015-07-02 09:44
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太极云手：最简单的宣肺法
太极拳训练对于中老年人有耐力训练的效果，因此可以有效地维持和促进心肺功能。太极拳运动不受时间约束、不受空间限制、不需设备
2015-06-29 11:29
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陈氏太极无极桩溯源及治病强身的作用及原理
中国功夫，技击中就带着养生，陈氏太极拳主张“从养生中求技击，从技击中求养生”。站桩是一种具有养、练、医于一体的高级运动形
2015-06-09 11:11
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哈佛医学院解惑“太极疗法”
美国《时代》杂志将太极拳称为“全球一亿五千万人练习的完美运动”。太极拳不仅在中国受到推崇，其对于健康的益处也越来越多地获
2015-05-28 17:51
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吃对蜂蜜省去上万元医药费 ——史上最全蜂蜜食用法
一、常见蜂蜜种类冬蜜：调理肠胃，养气润肺。桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。柑橘蜜：生津止渴，润肺
2015-05-22 11:19
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女人要养 太极相助
太极拳是一门内涵极深的文武功夫，也许年轻的女孩子因为爱慕虚荣，追赶时髦，轻视排斥这门艺术，实为憾事。然而我还是认为，有了
2015-05-22 10:53
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太极拳和腑脏经络的一些关系
无论中医学还是太极拳，其防病治病、养生保健，最后都要落实在脏腑功能上。中医学中的脏腑经络学说是其核心部分，因为人是一个
2015-05-21 15:17
