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静心养生法
“火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟，人人耳熟能详。反应在身体上，如口干舌躁、长面疱、嘴破等等。更常见的是，心烦躁怒、
2012-03-01 11:42
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每天睡得好，八十不见老
随着年龄的增长，老人的睡眠时间会比以前有所减少，所以有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对
2012-02-27 14:58
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爱上火说明体内“毒素”多
近85%城市人容易上火，女性占93%，男性接近八成。而春季易发“四把火”：心火、肝火、胃火和虚火。 因压力、心烦、焦虑、睡
2012-02-23 16:25
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百味人生须百悟！
人生许多事，单凭想象推理是很难到位的，只有在无数经验教训的不断积累中，才能真正发现其真谛，感悟人生含义。因为老年人历尽沧
2012-02-03 10:36
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预防颈椎病“七办法”
脊椎病是一种后天性的疾病，应该以预防为主，从青少年时期就引起足够的重视。他提出了预防颈椎病的“七办法”： 第一、有研究表
2012-01-31 11:31
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五大注意防“坐”病
1.保持正确的坐姿，将后背靠近椅背坐直，保持颈部的挺直。 2.在行驶等待的有限时间中，有目的地活动颈肩部，以放松颈肩部的肌肉，
2012-01-31 11:26
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想健康从腿开始
渴望健康长寿从腿开始衰老从腿开始腿有劲寿命自然长 俗话说“人老先从腿上老”，如果把身体比做一台机器,腿就是提供动力的马达
2012-01-15 11:53
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寒从脚下起 寒冬7个护脚妙招推荐
首先，应及时添加衣服保暖防寒，特别是对腿脚的保护，防止受寒，这点十分重要；其次，加强饮食营养，多食高蛋白、高热量的饮食，
2012-01-13 13:39
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透过血型来看看你的健康
核心提示：血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面，我们一起去解码血型与健康的关系，透过血型来看看你的健康问题，以便养
2011-12-21 14:23
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老，是一种境界!
除了死，我们一生中花了更多的时间恐惧老。殊不知，老表面上是逼近生命终点的一种形式，实质上是回到大自然的拥抱。 老，是一种
2011-11-05 16:01
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人生三问
圣人对自己的要求一般很高，他们相信日三省乎已，则智明而行无过。也就是说经常地对自己的言行及时进行回味，以期增加智慧，减少
2011-11-03 15:10
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怎样知道自己的经络是通的
如果一个人的经络已经通了,大体上,可以用以下几个方法检查: 1.身上的肉捏着不感觉痛 我在别有病一书里曾经提到过我对经
2011-11-03 11:11
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九个长寿新观点
一些平时看似不重要的生活细节，或是你习以为常的爱好、习惯，都可能影响你的寿命。l3前，美国(about))杂志的长寿专栏载文推
2011-09-24 15:13
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秋分养生：收神气保平和 饮食宜“辛酸”
明天是“秋分”。俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽
2011-09-22 16:22
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气不足则胖，血不足则瘦
胖补气 瘦补血 人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。 那么，什么是气呢？ 从中医角度
2011-09-10 10:40
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道德经与太极拳
第一章道可道。 ――拳术如果可以说清楚非常道。 ――就不是正常的拳术了名可名。 ――拳术的技巧如果可以表示清楚非常名。 ――
2011-09-08 10:54
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太极功夫美女马畅惊爆无上装写真
近日，太极功夫美女马畅一组无上装写真曝光，仅以头发遮挡锁骨以下的身体，只见镜头里的她眼神柔媚似水，俏脸略施粉黛便娇艳欲滴
2011-08-01 11:36
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太极美女马畅旗袍写真
太极美女马畅身着蓝色旗袍，大秀美艳。
2011-05-14 15:22
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山水走廊，如临画卷
2011-05-05 17:31
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静赏雅致 兰亭临帖[转]
兰亭序词:方文山曲:周杰伦演唱：周杰伦兰亭临帖行书如行云流水月下门推心细如你脚步碎忙不迭千年碑易拓却难拓你的美真迹绝真心能
2011-02-11 13:39
