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习仲勋和孙式太极拳
习仲勋是一次去副总理兼国家体委主任贺龙元帅那里时，无意间听说中南海首长们都在跟上海太极名家顾留馨学习太极拳的。当时，习仲勋担任国务院秘书长，协助周恩来总理工作，极其繁忙．有时甚至夜以继日，忙得不可开交。
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“活猴”孙禄堂：孙式太极拳创始人
孙禄堂（下排左二）网络图《逝去的武林》曾提及近代史上一位着名的武术家:"活猴"孙禄堂（1860—1933年），其实他本名福全，字禄堂
2016-01-13 14:47
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武学大师孙禄堂谈太极拳心法
拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而
2015-12-29 10:35
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孙氏武学研究—自虚空而出
曾有朋友问我发力的力源在哪里？也就是从身体的哪个部位开始使劲？ 我说，你这么一问，就说明你完全不懂发力。 发力来自哪里呢？
2013-12-21 11:18
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孙式太极拳盘架的要求
学习孙式太极拳，在技术上首先要了解掌握孙式太极拳走架的意义、要求和特点。 孙式太极拳盘架的意义，是通过孙式太极拳架这一
2013-05-20 10:12
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孙禄堂谈内家心法-龙虎二气
龙为脊椎，虎为丹田。 拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田元气相
2011-12-09 11:43
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孙氏太极拳-推手特点
一曰“中”。这个“中”有三层意思：其一是守中，即不论自己如何腾挪变化，重心要不偏不倚，虚实转换于自身的稳定范围之内，不失
2011-10-26 11:21
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孙氏太极拳-身法要领
孙式太极拳的姿势、动作，都有一定的要领，并各有其意义： 头：头要上顶，但不可用力。下颏自然收敛，头项正直，精神贯注。全身
2011-10-26 11:19
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孙氏太极拳-技击特点
技击本无法，若使有法御以无法，则惟在气质、本能上下功夫。就习孙氏太极拳推手者而言，若未练出内劲或无不意而发之经验，则最好
2011-10-26 11:18
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孙氏太极拳-风格特点
孙氏太极拳由中国近代着名武术家、一代宗师孙禄堂先生创制，是现代流行陈杨武吴孙五大流派太极拳中最晚产生的拳种。孙禄堂先生对
2011-10-26 11:15
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孙氏太极拳八大特征
1、遵从老子“无为而无不为”一的思想，以恬淡虚无的心态，蓄神求以中和，自然开发人体中和之气一神气合一之内劲。使习者从中完
2011-09-17 13:42
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孙式太极拳中的45°
孙式太极拳中规矩很多，45°就是个很重要的规矩，这个角度必须牢牢记住，时时做到。 为什么？因为45度恰好是中阴中阳的角度，
2011-09-17 13:38
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孙氏内家拳桩功
孙氏桩功两种功法。一曰“无极式”，一曰“三体式”。站无极桩可以站得很舒服，既是养生，又是能量的慢性积蓄，可以逐渐达于四梢
2011-06-25 10:18
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孙氏武学歌诀
孙氏武学寿世拳，三教易理拳中含；练悟谦诚文武进，言传身教桃李园。 天时地利五行气，无极太极万式基；孙氏仪标太极鱼，龙虎熊
2011-05-16 14:26
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孙氏太极拳无极学
无极者，当人未练拳术之初，心无所思，意无所动，目无所视，手足无舞蹈，身体无动作，阴阳未判，清浊未分，混混噩噩，一气浑
2010-06-17 17:55
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孙式太极拳盘架的要求
孙式太极拳盘架的意义，是通过孙式太极拳架这一运动形式，使习者从中体味周身内外的虚实转换、开合鼓荡、动中求静、变中求整
2010-06-17 17:50
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孙氏太极拳中的开合
孙式太极拳又被称为开合活步太极拳，在整个套路中每逢动作转换之时多以开手和合手作为联结的关键，全套97式(包括起式和收式)
2010-06-17 17:46
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孙氏太极拳修为中常见错误
孙式太极拳修为中常见的错误有以下几种： 1.错误理解孙式太极拳融合形意、八卦、太极为一的概念。将孙式太极拳走成一手形
2010-06-15 00:12
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孙氏太极拳推手特点
孙式太极拳推手的特点是: 一曰中。这个中有三层意思:其一是守中，即不论自己如何腾挪变化，重心要不偏不倚，虚实转换于自
2010-06-15 00:06
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孙氏太极拳推手概说
拳术都包含着体和用两部分，但体和用是互相关联的，太极拳亦不例外。太极拳套路的各式是体，是知己功夫，虽然用在其中，但单
2010-06-15 00:01
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- 2 “活猴”孙禄堂：孙式太极拳创始人
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