（永嘉县太极拳文化研究会报道）为弘扬中华武术、传承民族文化，进一步推动新安县太极拳运动更好地开展，6月9日新安县武术协会、太极拳协会、健身气功协会特邀焦作市武术协会副会长、陈家沟陈氏太极拳嫡宗传人杨建平老师到新安县为拳友们开设了一堂传统陈氏太极拳的专业课程。

新安县老年体协副主席、县武术协会副会长、县太极拳协会会长聂玉琴致欢迎词。

杨建平老师，现任职于焦作市公安局山阳分局，焦作市武术协会副会长、焦作陈小旺太极拳术研究会会长、世界陈氏太极拳研究会会长、世界太极拳联谊会副会长、陈家沟陈氏太极拳协会焦作办事处主任、“中国焦作国际太极争霸擂台赛”赛事平台策划人、“中国太极拳精英联赛”赛事发起人与策划人。

自幼随伯父陈小旺、叔父陈小星系统习练陈氏太极拳、械、推手，数十次获得国家级大赛冠军。2012 年 8 月，被太极拳发源地陈家沟陈氏太极拳家族理事会、中国陈家沟国际太极拳交流大赛组委会、“当代太极拳名家”专家评审委员会、陈家沟陈氏太极拳协会、陈家沟村委会联合授予太极拳最高荣誉“中国当代太极拳名家”称号。2016年2月被焦作市体育局武术协会、焦作市太极拳协会授予“焦作市武术名师”荣誉称号。

杨建平老师 这些年授拳于全国各地及德国、丹麦、意大利、英国、瑞士、西班牙、法国、葡萄牙等国家，积累了丰富的教学经验。其拳风犀利，拳架中正大方，发劲整洁干脆；教学风格更是突破传统，深得学员认同。为陈家沟年轻一代拳师的杰出代表！

杨建平老师出版有《陈氏太极拳三十八式教学光盘》、《宗正太极经络导引放松功》、《太极印象》等书籍。筹备创建了“杨建平?宗正太极体系”、“陈小旺菊珍太极院”。 由杨建平发起和筹备的“中国太极拳精英联赛”于2016年在焦作、南京、承德、合肥四大赛区成功举行，参赛运动员达3000多人，是民间组织筹办大型全国联赛的典范，受到武术界的瞩目。2017年策划组织的“中国?焦作国际太极争霸”擂台赛，首次实现了太极传统技法和现代搏击相融合的竞赛体系，为新时期传统武术对抗格斗的新模式发展了一条新思路。






课程开始后，杨老师从太极拳基础原理出发，详细讲解了陈氏太极拳练习中关于中正、平衡以及运行范围，重点细化和强调了太极拳的核心基础。所谓万丈高楼平地起，只有明其理，熟其用，才能穷其变。打好基本功，建立正确的练习方向，才能够在学习太极拳的道路上走得更远。









在两个多小时的课程上，杨建平老师用画图讲解、学员演练、动作分解、原理分析等方法，通过理论与实践的相互印证和对照，让大家更好地、更深入地理解中正平衡在太极拳练习中是最基础但却是最重要的根本所在。

永嘉县太极拳文化研究会报道

责任编辑：岂铭