(永嘉县太极拳文化研究会报道)时下,正是春天万物复苏之时,“潜伏”了一个冬天的人们应该经常走出家门,或到公园踏青郊游,或去户外进行体育锻炼,借助春天的生机养自己的生气。而太极拳作为春季养生的主要方式之一,相对于其他的剧烈运动,动作更加舒缓自然,强调意和气的结合,不仅能够修身养性,而且还能抑制病患者的病情发展,有利于病体的恢复和休养。春天练太极拳更能修身养性。
永嘉县太极拳文化研究会报道
责任编辑:相凌
(永嘉县太极拳文化研究会报道)时下,正是春天万物复苏之时,“潜伏”了一个冬天的人们应该经常走出家门,或到公园踏青郊游,或去户外进行体育锻炼,借助春天的生机养自己的生气。而太极拳作为春季养生的主要方式之一,相对于其他的剧烈运动,动作更加舒缓自然,强调意和气的结合,不仅能够修身养性,而且还能抑制病患者的病情发展,有利于病体的恢复和休养。春天练太极拳更能修身养性。
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