我们无法选择自己的容貌，却可以通过太极淬炼自己的气质。我们无法阻止岁月的流逝，却可以通过太极延缓身心衰老。冬天如约而至，我们，恰好都在！就让我们相约这个季节，守护彼此知遇太极的情份，让心聆听太极的魅力，不断净化、去僵化柔、净身净心净灵、达到太极阴阳平衡状态。阴中有阳，阳中有阴；虚中有实，实中有虚；动中有静，静中有动；圆中有方，方中有圆；太极拳是本书，洗条心灵，一招一式皆呈现生命之智慧，有拳在畔，便是对己身心的一份呵护。
广东精讲课堂系列之——中山
课程安排
上课时间：12月01日--05日
课程内容：精进老架一路、学习老架二路
主讲老师：郑冬霞
培训费用：2680元 /人（在11月20日前报名优惠300元，另送软亚麻太极服一套）
视频欣赏
课程重点
1、拳架纠正、劲路运行及练法
2、解决太极拳核心训练（腰胯）问题
3、老架二路拳中如何做到松活弹抖、发力等问题
4、老架一路和老架二路结合学习，全面掌握陈氏太极拳的核心技法
郑冬霞老师
课程特点
老架一路：
拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。
老架二路：
老架二路亦称炮捶。二路拳以刚为主，刚中寓柔。震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。有怪蟒出洞、猛虎下山之气魄；有蛟龙出海，雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求：手领、身随、步法活、根稳、劲整、精神足。以采、列、肘、靠为主，棚、捋、挤、按为辅、真正体现二路拳快、刚猛的特色。
报名电话：
0371-65367270
15038217311（韩老师）
课程安排
汇款方式及地址
汇款账号：
6227 0024 3221 0161 903（建设银行郑州经纬支行）
6222 0217 0202 0679 049（工商银行郑州东明路支行）
开户名：郑冬霞
授课地点：广东省中山市东区起湾道南路亨尾工业楼一幢三楼 德瑞太极拳馆
注：食宿自理，如有需要拳馆代为联系
广东精讲课堂系列之——阳江
课程安排
上课时间：11月24日--28日
课程内容：精进老架一路、学习陈氏太极单剑
主讲老师：郑冬霞
培训费用：2680元 /人 （在11月20日前报名优惠300元，另送软亚麻太极服一套）
课程重点
1、拳架纠正、劲路运行及练法
2、解决太极拳核心训练（腰胯）问题
3、学习太极单剑的剑法、技击、技法等
4、单剑结合老架一路的特点，如何体现身法与剑、内与外的协调一致
课程特点
老架一路：
拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。
陈氏太极单剑：
套路布局合理，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、扛、架、扫、截、扎、推、化等剑法，并结合太极拳舒展大方的身法，灵活稳重的步法，忽刚忽柔，忽隐忽现，沾粘连随，腾闪折空的变化，真正体现出陈氏太极剑以身运剑，连绵不断，缠绕回旋，蓄发相变，刚柔相济，快慢相间的特点，以及沾粘不散，无孔不入，虚笼诈诱，变化莫测，屈伸往来，刚劲有力的技击技法。
报名热线：
13794788809（任老师）广东省阳江市
15038217311（韩老师）河南省郑州市
0371-65367270
汇款方式及地址
汇款账号：
6227 0024 3221 0161 903（建设银行郑州经纬支行）
6222 0217 0202 0679 049（工商银行郑州东明路支行）
开户名：郑冬霞
6227 0032 2001 0024 432（阳江市江城区建设银行东区支行）
开户名：任清华
授课地点：广东省阳江市江城区漠江路149号华辉煌商务酒店
注：食宿自理，如有需要拳馆代为联系
适宜人群：全国喜爱太极拳的广大爱好者
郑冬霞老师
陈正雷大师入室弟子，中国武术七段，国家高级社会体育指导员，河南省陈氏太极拳协会常务理事，河南省优秀武术教练员，陈家沟太极拳馆高级教练，拍摄《陈氏太极拳老架一路》、《陈氏太极拳养生功精要十八式》、《陈氏太极单剑》、《陈氏太极单刀》等教学视频陆续在河南卫视健康中原、河南武术世界、河南国际频道多次播出。现任陈家沟陈正雷太极拳馆绿城分馆馆长兼总教练。
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