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在日常生活中我们一般吃火龙果主要吃它里面的肉，那么外面的皮能吃吗？其实火龙果的果皮营养价值相当高，食用会使营养翻倍。 火
http://www.cntjq.net/life/16940.html 2015-04-13 10:45
太极拳的健身功能是由它的运动特点决定的。无论哪一家太极拳，都有共同的特点，那就是缓慢柔和、连绵不断、圆形运动。这种运动特
http://www.cntjq.net/life/16928.html 2015-04-11 09:31
人的身体的好坏，循环系统起到很大作用，一般人从30岁起血液循环开始放慢，血流量开始减少，人的血流量30岁前一周身体循环需要8
http://www.cntjq.net/life/16927.html 2015-04-11 09:25
常言道：“春困秋乏夏打盹。”不少人受到“春困”的困扰，经常哈欠连天。平常人出现春困的现象也许不用在意，但是中老年人，
http://www.cntjq.net/life/16915.html 2015-04-09 11:27
清明时节给人以清新明朗的感觉，自古以来清明都是农业上重要的节气，人们在起居养生方面也有一定的讲究。农历三月万物复苏，春天
http://www.cntjq.net/life/16905.html 2015-04-08 11:37
中华民族是世界上一个最为优秀的民族，她创造了自己民族灿烂优秀的传统文化；其丰厚的文化养分滋养了这个民族的勃勃生机；而传统
http://www.cntjq.net/life/16902.html 2015-04-08 10:13
健身气功八段锦的起源可以追溯到远古时代的导引术。4000~5000年前，中国中原大地洪水泛滥，百姓深受雨水潮湿的侵害，筋骨多瑟缩
http://www.cntjq.net/life/16879.html 2015-04-04 10:39
太极拳锻炼在客观上能产生一种“内脏按摩”效果，因而在绝大多数情况下，对于治疗五脏虚弱疾病都有良好的效果。 练太极拳时的腹
http://www.cntjq.net/life/16868.html 2015-04-02 10:38
太极作为慢健身的首选，不仅老少皆宜，而且好处多多。主要功效有哪些，你了解多少呢？ 1、呼吸方式科学 太极拳强调腹式呼吸，不
http://www.cntjq.net/life/16859.html 2015-04-01 10:01
近代科学证明，免疫功能退化是人体衰老的主要原因，也是人类患病的更本原因，免疫系统正如一个城堡的防御系统，一旦免疫力下降，
http://www.cntjq.net/life/16841.html 2015-03-30 10:01
不少练太极拳者会膝盖疼，这是很常见的现象，这往往和练的不得法有关系,归纳起来有以下几点。 一、打拳之前要前将关节活动开；
http://www.cntjq.net/life/16840.html 2015-03-30 09:52
练习动作舒缓的太极拳能够增强体质，这已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病也有报道。其实太极拳也是一项非常适合癌
http://www.cntjq.net/life/16826.html 2015-03-26 09:34
许多接受化疗的癌症患者会出现记忆力和其它认知功能下降。这种所谓的“化疗脑”是许多癌症患者在接受化疗时经常抱怨的一大副作用
http://www.cntjq.net/life/16819.html 2015-03-24 15:29
白领久坐要防关节炎 由于空气中湿度上升，对受湿邪所致的风湿病患者，更受影响，因为潮气会使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加
http://www.cntjq.net/life/16760.html 2015-03-19 09:46
导读：这个季节很容易出现眼睛干涩的现象，或是因为饮食中营养素摄入不足，或是由于长期面对电子产品用眼过度和熬夜所导致的营养
http://www.cntjq.net/life/16749.html 2015-03-17 10:46
春季养生，重在养肝。春季是养肝护肝的重要时期。这段时间，女性应该如何养肝，保持健康呢？日常注意休息、保暖外，还需吃些
http://www.cntjq.net/life/16732.html 2015-03-11 15:55
我国古代医家早就认识到腹式呼吸有祛病延年的奇功，创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。 唐代名医孙
http://www.cntjq.net/life/16720.html 2015-03-10 16:42
春天阳气生发，虽然有时气温还是很低，但是很多人都会出现口臭、发热、口腔溃疡等症状，中医认为这是“郁热”的表现。 冬季
http://www.cntjq.net/life/16715.html 2015-03-10 10:09
人体常用穴位按摩保健方法(动画图解)一、穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面
http://www.cntjq.net/life/16714.html 2015-03-10 10:07
春天是个容易犯困的季节，这个时候喝些**茶可以缓解春困、提神醒脑，还有去寒邪的功效，下面我们来看看春天喝什么好。 茉
http://www.cntjq.net/life/16713.html 2015-03-10 09:52
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