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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由着名的

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    此功在意念中模拟仙鹤两翅开合的动作，吸气时假想开翅采日月之光，呼气时假想闭翅。习练者实践后，普遍感觉全身舒适，气力充沛，
    2008-05-23

  • 杨班侯一百零八势中平大架太极拳拳照

    杨班侯一百零八势中平大架太极拳，是由杨氏太极拳创始人杨露禅之次子杨班侯集杨氏、武氏两家太极拳学之精华所创编．迄今已有一百
    2017-10-28

  • 陈式太极拳一路83式口诀

    陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪
    2008-05-23

  • 学练陈氏太极拳十三要——陈立清

    （－）静 　　静就是安静,平心静气的意思。学太极拳,首先是思想上的静。练拳者要除去妄想,排除杂念,做到“心中一无所着,一念一无
    2008-05-23

  • 太极拳论臆解3

    　　每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。　　[解]这一段说明双重之病的"滞"，在于不知运化。要想运化，必须
    2008-05-23

  • 太极拳论臆解2

    　　[解]这两句讲左右手足的上下配合。乍从字面上看，似乎使人难以理解。当初我见到一个手抄本为："左重则右虚，右重则左杳"，我
    2008-05-23

  • 无极桩

    无极桩也称自然桩，是太极拳内功重要的桩法之一，被历代拳家认为是太极拳的根基。拳理说：“太极者，无极而生也。”练习此桩时身
    2008-05-23

  • 五行桩

    五行桩是太极拳及太极推手中最为重要的内功功法，也是太极推手的基本间架。它把人体各部按照太极推手的要领安排成一个圆满的姿势
    2008-05-23

  • 太极图说

    陈鑫-----生于1849年　　河南温县陈家沟人.陈式十六世孙.　　"太极图说"是陈鑫用了十三年的时间,完成了这部巨着,理法体会兼备.是
    2008-05-23

  • 沈 寿注《太极拳论》

    太极者，无极而生，阴阳之母也。　　此句为太极拳命名的由来。“太极”一词，最早见于《易经·系辞》：“易有太极，是生两仪。”
    2008-05-23
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